自分の心の健康を守るため、新型コロナウイルスとどうつきあうか?
日本への新型コロナウイルス感染症の拡大は非常事態の大きなストレスにもなっていることでしょう。この異常なストレスフルな事態に対して、自分の心の健康を守るために、いかに対処するか、新型コロナウイルスとのつきあい方についてお話ししたいと思います。
記事を見る感染症対策に「茶カテキン」?
長引くコロナ禍で、健康を維持するための生活習慣に注目が集まっています。そのひとつが、日常生活の中で手軽に継続できる「緑茶の飲用」です。茶カテキンの効果や、日常生活への取り入れ方についてお話ししたいと思います。
記事を見る運動不足を防いで新型コロナウイルスとの長期戦に臨む
新型コロナウイルス対策で多くの企業が自宅待機やテレワーク、在宅勤務を導入し、ウイルスへの感染機会をできるだけ減らそうと努力されていると思います。そこで私の周りの社員がどんな気持ちで過ごしているのかお話ししたいと思います。
記事を見る新しい生活様式に順応してアフターコロナを生きるために
突然飛び込んできた新型コロナウイルスのニュース。ニューノーマルと言われる新しい日常に順応するために、どんな心持ちが必要か、考えてみたいと思います。
記事を見るぜんそく・COPDの方へ 新型コロナウイルスの重症化リスクと注意点
ぜんそくやCOPD(慢性閉塞性肺疾患)など呼吸器の病気がある人が新型コロナウイルスから命を守るためにはどうすればよいのかご紹介します。
記事を見るウィズコロナでの不安を軽減するためのコントロール術
ウィズコロナ(withコロナ)での勤務や生活は、まだまだ制限も多く、心身に負担がかかります。不安を軽減していくための方法についてお話ししていきたいと思います。
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